Deixe de cozinhar bifes duros e secos, veja as dicas que temos para si e aprenda a fazer bifes tenros, suculentos e deliciosos.
TIPO DE CARNE
Para um bom bife (ou escalopes / escalopinhos), vai precisar, é claro, de uma boa carne. O filé mignon é a carne mais macia, mas o bife pode ser feito também com cortes que tenham um pouco de gordura, dando mais sabor ao bife, como por exemplo a picanha, a bisteca, o contra-filé e o miolo da alcatra.
UTENSÍLIOS
Além da carne, é importante ter uma boa panela ou frigideira de fundo grosso, daquelas que atingem altas temperaturas e que distribuem bem o calor. As de ferro fundido são as melhores, mas não muito acessíveis financeiramente, por isso as de inox com fundo triplo também são indicadas.CORTE
O corte também faz diferença, e as carnes ficam melhores quando cortadas na transversal, ou seja, no sentido contrário às fibras, com uma faca bem afiada.
TEMPERO
O tempero é algo bastante pessoal. Do mais básico que é o sal e a pimenta-do-reino (de preferência moída na hora), podes ir acrescentando o que desejares, como: alho, mix de pimentas, cominho, tempero pronto, etc… Eu, por exemplo, adoro temperar com pimentas ou cominho.
Como o sal ajuda a desidratar a carne, procura salgá-la após formar uma superfície dourada, já na frigideira.
CUIDADOS
A gordura da carne torna-a mais saborosa. Mas para bifes, grandes quantidades de gordura não são atraentes, e nem saudáveis, portanto retira as partes soltas e o excesso de gordura com uma faca afiada.
Quando a carne passa um tempo no frigorífico ou principalmente quando é descongelada, ela fica com excesso de sumo, por isso pode ser necessário enxugá-la com um pedaço de papel-toalha antes de fritá-las.
Também não se deve ficar espetando a carne com um garfo, vira sempre os bifes com uma pinça (ou improvisa com a pega de massas, saladas, etc….).
SELAR
Por último, e o mais importante, é selar bem a carne! Selar a carne significa “fechar” a sua superfície, evitando a perda dos seus sumos e evitando o ressecamento. Para selar, basta dourar de um lado e virar uma única vez, até dourar do outro lado, cerca de 2 a 3 minutos de cada lado. Fazendo isso, garantes maciez e suculência para o teu bife
O PONTO
Para saber o ponto da carne, pode apertar com a ponta do dedo e sentir se ela está mais macia ou mais firme. Quanto mais firme, mais passada a carne está. Se preferir assim, abaixa o fogo e espera até ficar no ponto desejado. Mas se preferir carnes mal passadas, assim que terminar de tostar dos dois lados, pode retirar da panela.
Tempo de Cozimento para bifes de aproximadamente 2 cm de altura:
- Mal passado: Frita cada lado por 1 minuto e meio – Ficará tostado por fora e cru por dentro.
- Ao Ponto: Frite cada lado por 2 minutos e meio – Ficará tostado por fora e rosado no centro.
- Bem passado: Frite cada lado por 4 minutos e meio. Ficará cozido por completo.
Preparação:
- Retira a carne do frigorífico alguns minutos antes de levá-la ao fogo, para que fique a temperatura ambiente e não sofra um choque térmico muito grande. Além disso, as carnes refrigeradas acumulam mais humidade na superfície, reduzindo a temperatura do cozimento.
- Retire o excesso de gordura, se for necessário e corte os bifes: corte sempre a carne no sentido perpendicular às fibras, com cerca de 2 cm de espessura.
- Tempere a carne ao teu gosto.
- Aquece bem a panela, grill ou a frigideira que vai usar.
- Coloque o óleo e quando estiver bem quente, coloque os bifes sem deixá-los muito próximos uns dos outros, evitando que a temperatura baixe, pois do contrário eles acabam soltando muito líquido e vão cozinhar no próprio sumo em vez de fritar.
- Vire com uma pinça somente quando estiver dourado em baixo.
Mais algumas dicas…
- Enquanto frita ou grelha os bifes, mantenha os que já estão prontos numa travessa no forno desligado, ou cobra com papel alumínio, se ainda for demorar para terminar de fritar todos os bifes. Assim, consegue manter o calor sem precisar aquecer os bifes. E deixa sempre os acompanhamentos prontos ou semi prontos para evitar que a carne fique “à espera” deles.
- Pode trocar o óleo por azeite, ou ainda por azeite com um pouco de manteiga, que dá mais sabor.
- Não fique a virar ou a mexer muito na carne, pois assim ela solta muito do seu sumo, deixando a carne seca.
- Aprendi com o Chef Gordon Ramsay a colocar um pouco de manteiga na frigideira quando terminar de fritar os bifes e regá-los com o caldo que se forma. Fica delicioso!
