Razões para começar a comer nozes todos os dias…

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A noz é um delicioso fruto seco que faz muito bem a nossa saúde. A noz um fruto repleto de nutrientes como gorduras saudáveis, proteínas, diversas vitaminas e minerais. Sabia que devia comer todos os dias...
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Benefícios da pimenta a nossa saúde que muitas pessoas não conhecem

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É um mito dizer que quem consome muita pimenta pode ficar com hemorróidas. Está provado que pimenta não causa hemorróidas. Neste artigo vamos apresentar vários benefícios que a pimenta traz à nossa saúde: Melhorar a respiração Resfriados causam...
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Se fizer isto ao cabelo antes de o lavar vai ficar maravilhado(a) com o...

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Aprenda aqui algumas receitas caseiras e super-recomendáveis para a saúde dos cabelos. Se pensar bem no passado não havia os produtos que há nos dias de hoje e os avós e pais tinham cabelos...
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Cure as suas dores de cabeça de forma instantânea com este truque super simples

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Aprenda a curar instantaneamente uma dor de cabeça em poucos passos. O truque é muito simples, leia com atenção os passos que apresentamos a seguir e vai ver que nunca mais lhe vai custar...
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Motivos para começar a dormir com fatias de limão perto da cama

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O limão é uma coisa que nunca pode faltar numa casa. Para a culinária é óptimo, para fazer limonada, limpar certos objectos e é bom para a nossa saúde. Já ouviu falar dos benefícios de...
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A esponja da cozinha também tem um prazo de validade

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Há quanto tempo usa a mesmo esponja da cozinha? A cozinha é uma zona muito propícia ao desenvolvimento de vírus e bacterias, por isso deve fazer diariamente uma limpeza na cozinha. Quando devemos trocar as...
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Sumo para rejuvenescer a pele – sumo de laranja e salsa

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A clorofila presente na salsa estimula a oxigenação, o metabolismo e a regeneração das células e, consequentemente, deixa a pele e os cabelos com a aparência mais jovem e saudável. Ingredientes:  ½ chávena  de chá de salsa;  2...
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Com uma simples cadeira vais poder ficar em forma. Descobre aqui os exercícios

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Com  a série de exercícios que vamos apresentar neste artigo, vais poder ficar em forma usando apenas uma cadeira, são 5 exercícios para treinas pernas, braços e abdominais. Estes exercícios são perfeitos quando não há...
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