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Quer aprender a fazer deliciosos e saudáveis hambúrguer de frango e aveia.
As quantidades apresentadas nesta receita rendem 6 hambúrgueres com cerca de 140 por unidades.
Experimente, não se vai arrepender…
Ingredientes:
- 400 g de peito de frango moído
- 1 cebola ralada
- 1 ovo
- ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos
- Sal e salsa picada a gosto
Preparação:
- Misture bem o frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o sal e a salsa.
- Modele os hambúrgueres e leve ao frigorífico durante 30 minutos.
- Unte com um pouco de azeite uma grelha e doure os hambúrgueres dos dois lados.
- Dica: substitua o peito de frango por outra carne moída ou por pescada picada.
