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Conhece os melhores alimentos para queimar a gordura abdominal

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A gordura localizada no abdomem é muito difícil de ser eliminada. Para a eliminar o primeiro passo que se deve ter é começar a...

Gelo de gengibre, o ideal para este verão. Elimina até 5 Kg por mês

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Esta receita é a receita ideal para o verão, vais pode-la usar para fazer gelados ou cubos de gelo para refrescares as tuas bebidas....

Emagrece e protege o coração com a “Dieta Atlântica”

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A dieta Atlântica é a base de peixe, legumes, azeite e um copo de vinho. Permite ainda, massas integrais, carne em quantidade moderada e laticínios,...

Receita de sumo natural para desinchar

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Sumo para ajudar a desinchar e a contrariar a retenção de líquidos. Utiliza-se o gengibre que ajuda o corpo a eliminar as toxinas e o...

14 Alimentos que compras uma vez e replantas para sempre

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Existem muitos alimentos que consumimos de depois deitamos fora, podem ser replantados, e nunca mais temos de os comprar. Podes poupar muito dinheiro e ter...

Como conseguir um bronzeado de sonho em pouco tempo e de forma saudável

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O bom tempo está a chegar e como é normal a maior parte das pessoas gostam de ter um bom bronzeado. Gostavas de saber...