Tag: como dormir melhor

Quer dormir melhor? Coma nozes antes de dormir

0
A noz é um super-alimento com vários benefícios para o organismo. Um deles é melhorar a qualidade do nosso sono. Desde logo, deve incluir as nozes na sua dieta porque são uma fonte riquíssima em inúmeros...
LER

Motivos para começar a dormir com fatias de limão perto da cama

0
O limão é uma coisa que nunca pode faltar numa casa. Para a culinária é óptimo, para fazer limonada, limpar certos objectos e é bom para a nossa saúde. Já ouviu falar dos benefícios de...
LER

Segue-nos: