Tag: exercícios para perder barriga

Exercícios para perder barriga que pode fazer no trabalho

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Ficar sentado durante muito tempo pode danificar a sua saúde, isso sem falar que começa a ganhar barriga. A pensar nas pessoas que passam muitas horas sentada por causa do trabalho, apresentamos alguns exercícios úteis que...
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Com uma simples cadeira vais poder ficar em forma. Descobre aqui os exercícios

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Com  a série de exercícios que vamos apresentar neste artigo, vais poder ficar em forma usando apenas uma cadeira, são 5 exercícios para treinas pernas, braços e abdominais. Estes exercícios são perfeitos quando não há...
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O melhor exercício para perder barriga sem passar fome

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A dieta da respiração aumente a força muscular e acelere o metabolismo, elevando os níveis de oxigénio no sangue. Jill Johnson, criador do “Oxycise”, outro programa de perda de peso com base na respiração, explica que...
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