Tag: Saúde e Bem-estar

Como acabar com as unhas encravadas com remédios caseiros

0
A unha encravada além de ser dolorosa , é algo extremamente irritante e desconfortável. Uma em cada cinco pessoas sofrem com onicocriptose. Termo usado pela medicina , para unha encravada. O problema surge quando a borda...
LER

Saiba como ganhar volume muscular sem ganhar um grama de gordura

0
Quer abastecer os músculos de proteína e aminoácidos logo pela manhã sem ganhar um grama de gordura? Então está a ler o artigo certo! A única coisa que tem de fazer é adaptar os seus...
LER

Como perder peso apenas em uma semana

0
As séries intermináveis de exercícios para definir os abdominais de nada lhe servirão se não se alimentar corretamente. Para além disso, há a questão de fazer bem a digestão, o que também passa pela...
LER

Se gosta de correr, aprenda como poderá melhorar os seus tempos, apenas com 4...

0
Antes de começar qualquer actividade física, o mais é importante é aquecer. Portanto se a sua actividade é a corrida, faça estes 4 exercícios , entre 5 a 10 minutos antes e veja como os seus...
LER

5 Dicas poderosas que o vão ajudar a eliminar as dores de costas

0
Quem é que nunca teve dores fortes nas costas? Umas mais crónicas, outras pouco intensas, a verdade é que as causas, por mais simples que sejam, podem resultar em consequências extremamente dolorosas. Portanto, leia com...
LER

Segue-nos: