Tag: técnica de respiração

Aprenda adormecer em apenas um minuto

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Costuma ter dificuldade a adormecer, com esta técnica aprender a adormecer em apenas 1 minuto. Se se sente nervoso antes de um grande evento ou está stressado, pode ser difícil adormecer. Hoje convidamos a experimentar este método para acalmar e pegar no sono rapido. Confira! Esta técnica é chamada...
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