Tag: dificuldades em dormir

Chás para combater as insónias

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Problemas em adormecer? A ansiedade, problemas hormonais, são alguns dos motivos das insónias. Os chás são uma óptima opção para combater as insónias. Veja aqui os melhores chás para as insónias. Chás para combater as insónias: ...
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Chá para dormir profundamente

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A insónia pode ter diferentes causas: stress preocupações e distúrbios do sono estão entre eles. A consequências deste problema : falta de energia durante o dia e baixo rendimento no trabalho ou nos estudos.  Receita: Misturar...
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