Vaselina com limão – um excelente aliado para tratar da sua pele

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A mistura vaselina com limão é ideal para remover manchas na pele, cuidar do rosto e manter a suavidade da pele. Para ajudar a poupar dinheiro em cremes caros e por vezes pouco eficazes, vamos...
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Limpe o organismo e delicie-se ao mesmo tempo com este Sumo Detox

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Quer limpar o organismo sem ter de beber sumos desagradáveis. A maioria dos sumos detox, têm um sabor desagradáveis, mas este não é o caso, vai deliciar-se com este sumo. Prepara-se para o verão e...
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Motivos para comer aveia todos os dias ao pequeno-almoço

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A aveia é a melhor opção para um pequeno-almoço altamente nutritivo. É um alimento extremamente versátil, pode ser ingerido em papas, combinado com frutas,  consumido na forma de bebida vegetal ou em batidos. Consumir aveia todos...
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Forças Armadas Portuguesas ensinam a fazer uma correta higienização do local de trabalho

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As Forças Armadas Portuguesas publicaram nas suas redes sociais um vídeo onde ensinam, a fazer uma correta higienização do local de trabalho. Estas dicas são úteis para manter o seu local de trabalho desinfetado e prevenir...
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Como desinfetar frutas e legumes de forma a evitar contaminação

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Aprenda a desinfetar a fruta e legumes de forma a evitar contaminação. As frutas e legumes que compra nos supermercados, podem ser uma fonte de contaminação de doenças e virus, como o Covid-19. A melhor...
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Aliviar as dores e melhorar circulação com o escalda-pés de alecrim e sal grosso

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Treinar em casa usando uma cadeira

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