Quase ninguém sabe mas o abacaxi possuí vários benefícios para a saúde.

O Abacaxi é uma fruta possui muitas propriedades benéficas para a saúde, que podem melhorar a protecção do nosso organismo. Especialmente para as mulheres, o consumo do abacaxi é essencial.

Imagem: Nikodash/iStock

Veja 7 motivos para incluir o abacaxi na sua alimentação:

1. Tosse e Resfriado
Muito rico em Vitamica C, o abacaxi fortalece o sistema imunológico. Consegue reduzir o catarro e o muco das vias respiratórias e evitar infecções.

2. Saúde óssea
O abacaxi consegue fornecer por dia mais de 70% da quantia essencial de manganês para o fortalecimento dos ossos.

3. Digestão
As fibras presentes no abacaxi ajudam a passagem dos alimentos. Além de contribuir para a produção de suco gástrico e digestivo, que diluem os alimentos.

4. Circulação
Estimula a limpeza das artérias, prevenindo de doenças cardíacas.

5. Dores
O abacaxi contém propriedades anti-inflamatórias, que alivia dores e inflamações de músculos e articulações. É um bom alimento para o combate da artrite.

6. Colágeno
Rico em vitamina C que produz o colágeno necessário para a pele, órgãos, ossos e vasos sanguíneos

7. Doenças
O abacaxi contém bromalina, substancia que ajuda a tratar doenças auto-imunes. Além de conter antioxidantes que previnem o surgimento do câncer de boca, garganta e mama. Sua propriedades também ajudam a regular a tiróide.

Fonte: curapelanatureza

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