Bracelete que dá choques pode ser uma grande ajuda para acabar com alguns maus hábitos. Esta bracelete dá choques, por exemplo se comeres muita comida fast-food ou gastares muito dinheiro.
Chama-se Pavlok, e é um aparelho apresentado como um “dispositivo de treino de comportamento que funciona utilizando condicionamento aversivo”.
Segundo os criadores do produto, “O condicionamento aversivo é essencialmente um treino comportamental que usa estímulos e associações negativas para ajudar a reafirmar uma ação específica como indesejável.
A razão pela qual tantas pessoas continuam a fumar, mesmo sabendo que é mau… é porque para muitos fumadores é algo prazeroso.
A razão pela qual tantas pessoas continuam a consumir alimentos não saudáveis atrás de alimentos não saudáveis é porque na maioria das vezes, têm bom gosto e é por isso que a Pavlok é tão eficaz.”
A pulseira Pavlok pode ser usada para ajudá-lo a quebrar muitos hábitos irritantes como perder tempo on-line, comer sem pensar, comer fast-food, roer as unhas, fumar e dormir.
“Usando o estímulo ligeiramente desconfortável de um choque, a Pavlok ajuda a treinar o teu cérebro para associar o mau comportamento ao estímulo desconfortável.”
