Plantas medicinais para teres em casa

O uso terapêutico das plantas existe há milénios. Hoje em dia conhecem-se cerca de 50 mil espécies medicinais. Com o tempo e graças ao aprofundamento nos conhecimentos da botânica e da farmacologia, foi possível conhecer os diferentes efeitos dessas plantas.

Plantas:

LAVANDA: MELHORA A QUALIDADE DO SONO

Com capacidade sedativo, a planta é capaz de diminuir a actividade motora do organismo. Dessa forma, proporciona um sono mais longo e reparador, além de diminuir a irritabilidade e o stress. É uma das plantas medicinais mais utilizadas no mundo. A lavanda tem ainda outro efeito. Diz a farmacêutica María Tránsito Lopez, uma das autoras do livro Plantas Medicinais em Casa: “Ela é utilizada desde a Antiguidade, tanto por suas propriedades medicinais quanto pelo seu aroma agradável e capaz de repelir insectos.”

BOLDO: AJUDA NA DIGESTÃO DOS ALIMENTOS

Protector do fígado, o boldo age de forma a aumentar a produção de bílis. É recomendado em casos de mau funcionamento da vesícula biliar. Dessa forma, ajuda na digestão dos alimentos, sobretudo no caso de digestões lentas e difíceis — aquelas que dão a sensação peso no estômago pesado e sabor amargo na boca.

PASSIFLORA: CONTROLA O STRESS

Age como relaxante muscular e pode ser grande aliado no combate da ansiedade. Também é útil contra a insónia, promovendo o sono de forma natural e evitando cãibras nocturnas. A passiflora também tem poder contra a irritabilidade relacionada à TPM e à menopausa.

CAMOMILA: FACILITA A DIGESTÃO

Alivia dores abdominais e espasmos gastro-intestinais. Pode ajudar a controlar vómitos, náuseas e diarreias. Além disso, a camomila é uma planta sedativo, capaz de aliviar dores associadas à menstruação. Também é grande aliada de pais e mães que querem estimular o sono de bebés e crianças.

VERBENA: COMBATE A ANSIEDADE

É um sedativo natural. Sua principal propriedade é no combate à ansiedade. Também pode ser utilizada contra enxaqueca de origem nervosa ou associada ao ciclo menstrual. Compostos preparados com a planta (óleos essenciais) amenizam a dor de queimaduras leves.

EUCALIPTO: ALIVIA A RESPIRAÇÃO

Suas folhas, secas ou frescas, possuem propriedades expectorantes que agem nas vias respiratórias. Além disso, o eucalipto é um grande aliado contra catarro, faringite e bronquites. Também pode oferecer bons resultados para aliviar a dor articular e muscular, além de curar feridas.


Mais Dicas:

Deixar uma resposta

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.

Redes Sociais

565,926FãsGosto
10,712SeguidoresSeguir
215,296SeguidoresSeguir
96SubscritoresSubscrever

Dicas Recentes

Publicidade

Top da Semana

Nunca mais deite fora os rolos de papel higiénico! Eles têm...

Todos nós temos o hábito de deitar para o lixo aquele cartão que sobra...

Receita de bolo rei fofinho