Tag: como cozer legumes e verduras
Será que esta a cozinhar os vegetais da maneira correcta, saiba aqui.
Vegetais são parte importante de uma dieta saudável e equilibrada, porque contêm nutrientes essenciais para o nosso organismo.
O problema é que, dependendo de como preparamos esses alimentos, os nutrientes podem ser perdidos.
Existem três factores...
Esta é a forma correcta que deve preparar os brócolos e outros legumes e...
Sabe como deve cozinhar as verduras e os legumes da forma correta para não perder boa parte dos seus nutrientes?
A perda de nutrientes, durante o cozedura de alimentos, é inevitável.
Mas existem técnicas que minimizam...
