Tag: receitas saudáveis

Este bolo de iogurte é uma verdadeira delícia, e todos vão adorar lá em casa! Não leva óleo, e fica muito fofinho e muito saboso! Ingredientes: 4 Ovos 2 Iogurtes Naturais 1 Medida do copo...

Aprenda a fazer os queques mais mais saudáveis do mundo, sim, leu bem, saudáveis, pois não levam açúcar nem farinha. Apenas vai precisar de 3 ingredientes, ovos, bananas e (framboesa, amoras, morangos ou mirtilos) para fazer...

Saladas em frascos são uma opção saudável para levar para o trabalho. São fáceis de preparar e fáceis de transportar. Elas estão a tornar-se um sucesso, pois são refeições leves, fáceis e baratas. Preparação: Pode escolher...

Por norma a culpa da nossa fraca alimentação é a nossa falta de tempo, na correria dos dias. É mais prático comprar qualquer coisa processada do que lavar vegetais e cozinhá-los em casa, para...

As pizzas são um dos pratos mais populares em todo mundo, são deliciosas e são o prato favorito de muita gente. No entanto para a saúde muitas das receitas de pizzas não são as...

A hipertensão não tem cura, mas há alguns cuidados que se podem ter para não agravar, tais como evitar o ganho de peso: evitar comidas gordurosas, abandonar o álcool e o tabagismo, evitar stress e nervosismo e...

Aprenda a fazer um prato muito saboroso e saudável, esparguete de abóbora com legumes. A abóbora é um alimento versátil e que faz muito bem à saúde. Experimente já este delicioso prato, vai adorar! Ingredientes: Uma...

A época mais festiva do ano está quase achegar, o Natal e Réveillon são, geralmente, as festividades mais aguardadas por todos. Estas festividades costumam ocorrer regadas a muita fartura de comida e bebidas. Cada prato é...