Tag: receitas saudáveis

Receita dos queques mais saudáveis do mundo. SEM açúcar e farinha!

Aprenda a fazer os queques mais mais saudáveis do mundo, sim, leu bem, saudáveis, pois não levam açúcar nem farinha. Apenas vai precisar de 3 ingredientes, ovos, bananas e (framboesa, amoras, morangos ou mirtilos) para fazer...
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Receitas de saladas em frascos. Ideal para levar para o trabalho

Saladas em frascos são uma opção saudável para levar para o trabalho. São fáceis de preparar e fáceis de transportar. Elas estão a tornar-se um sucesso, pois são refeições leves, fáceis e baratas. Preparação: Pode escolher...
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A receita de salada que vai facilitar o seu dia a dia, jarro de...

Por norma a culpa da nossa fraca alimentação é a nossa falta de tempo, na correria dos dias. É mais prático comprar qualquer coisa processada do que lavar vegetais e cozinhá-los em casa, para...
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Deliciosas receitas de pizzas de frutas. Descubra aqui e torne-se mais saudável

As pizzas são um dos pratos mais populares em todo mundo, são deliciosas e são o prato favorito de muita gente. No entanto para a saúde muitas das receitas de pizzas não são as...
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Sofre de hipertensão? Descubra aqui 5 receitas deliciosas e saudáveis!

A hipertensão não tem cura, mas há alguns cuidados que se podem ter para não agravar, tais como evitar o ganho de peso: evitar comidas gordurosas, abandonar o álcool e o tabagismo, evitar stress e nervosismo e...
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Como fazer esparguete de abóbora com legumes. Prato muito saboroso e saudável

Aprenda a fazer um prato muito saboroso e saudável, esparguete de abóbora com legumes. A abóbora é um alimento versátil e que faz muito bem à saúde. Experimente já este delicioso prato, vai adorar! Ingredientes: Uma...
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Receitas deliciosas e saudáveis para as festas de Natal e Fim de Ano

A época mais festiva do ano está quase achegar, o Natal e Réveillon são, geralmente, as festividades mais aguardadas por todos. Estas festividades costumam ocorrer regadas a muita fartura de comida e bebidas. Cada prato é...
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Como fazer maionese caseira sem ovos e sem leite

Neste artigo apresentamos uma receita uma deliciosa e saudável de maionese, não duvide a receita é mesmo saudável. Trata-se da maionese caseira sem ovos e sem leite. Esta receita é ideal para pessoas intolerantes à...
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