Tag: receitas saudáveis

Como fazer arroz doce saudável

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Quem aprender a fazer um arroz doce mais saudável que a receita tradicional? Veja a receita que apresentamos neste artigo. Ingredientes: 400ml de leite ou bebida vegetal 300ml água 120g arroz 20g amido milho (aproximadamente 2...
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Receita de Bolo de Iogurte sem óleo, super fofinho, e muito saboroso!

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Este bolo de iogurte é uma verdadeira delícia, e todos vão adorar lá em casa! Não leva óleo, e fica muito fofinho e muito saboso! Ingredientes: 4 Ovos 2 Iogurtes Naturais 1 Medida do copo...
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Receita dos queques mais saudáveis do mundo. SEM açúcar e farinha!

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Aprenda a fazer os queques mais mais saudáveis do mundo, sim, leu bem, saudáveis, pois não levam açúcar nem farinha. Apenas vai precisar de 3 ingredientes, ovos, bananas e (framboesa, amoras, morangos ou mirtilos) para fazer...
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Receitas de saladas em frascos. Ideal para levar para o trabalho

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Saladas em frascos são uma opção saudável para levar para o trabalho. São fáceis de preparar e fáceis de transportar. Elas estão a tornar-se um sucesso, pois são refeições leves, fáceis e baratas. Preparação: Pode escolher...
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A receita de salada que vai facilitar o seu dia a dia, jarro de...

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Por norma a culpa da nossa fraca alimentação é a nossa falta de tempo, na correria dos dias. É mais prático comprar qualquer coisa processada do que lavar vegetais e cozinhá-los em casa, para...
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Deliciosas receitas de pizzas de frutas. Descubra aqui e torne-se mais saudável

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As pizzas são um dos pratos mais populares em todo mundo, são deliciosas e são o prato favorito de muita gente. No entanto para a saúde muitas das receitas de pizzas não são as...
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Sofre de hipertensão? Descubra aqui 5 receitas deliciosas e saudáveis!

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A hipertensão não tem cura, mas há alguns cuidados que se podem ter para não agravar, tais como evitar o ganho de peso: evitar comidas gordurosas, abandonar o álcool e o tabagismo, evitar stress e nervosismo e...
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Como fazer esparguete de abóbora com legumes. Prato muito saboroso e saudável

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Aprenda a fazer um prato muito saboroso e saudável, esparguete de abóbora com legumes. A abóbora é um alimento versátil e que faz muito bem à saúde. Experimente já este delicioso prato, vai adorar! Ingredientes: Uma...
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