A receita que apresentamos aqui, é óptima para combater o inchaço e prevenir doenças.

Retenção de líquido, excesso de gordura e obstrução das artérias são problemas que este chá pode resolver.

A preparação é simples e muito rápida.

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • Folhas de manjericão (uma mão)
  • Casca de duas maçãs (lave e escove bem; é bom antes deixar de molho em uma solução com 1 litro de água e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio)
  • 4 cm de gengibre
  • 4 paus de canela

Preparação:

  1. Coloque em fogo baixo, uma panela com água, as cascas de maçã, o gengibre em pequenos pedaços e a canela.
  2. Feito isso, deixe ferver e depois desligue o fogo, deixando os ingredientes descansar por 15 minutos.
  3. Esse tempo é necessário para que a água absorve as propriedades dos ingredientes.
  4. Depois adicione as folhas de manjericão e despeje a bebida numa garrafa de vidro com tampa.
  5. Beba o chá ainda em jejum e depois meia hora antes de cada refeição.

Repita o processo até perceber a redução de peso.

A casca de maçã tem a capacidade de queimar as gordura e purificar o corpo mais rápido. Além disso, aumenta a massa muscular e fornece mais energia.

O gengibre, por outro lado, é especial porque nos ajuda a absorver os nutrientes que consumimos. Ajuda a limpar as artérias e desintoxicar o corpo, graças a seus antioxidantes.

E a canela, por sua vez, regula os níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos..

Mas atenção: por levar gengibre e canela, é importante conversar com seu médico antes de consumir esta bebida.

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