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A receita que apresentamos aqui, é óptima para combater o inchaço e prevenir doenças.
Retenção de líquido, excesso de gordura e obstrução das artérias são problemas que este chá pode resolver.
A preparação é simples e muito rápida.
Ingredientes:
- 1 litro de água
- Folhas de manjericão (uma mão)
- Casca de duas maçãs (lave e escove bem; é bom antes deixar de molho em uma solução com 1 litro de água e 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio)
- 4 cm de gengibre
- 4 paus de canela
Preparação:
- Coloque em fogo baixo, uma panela com água, as cascas de maçã, o gengibre em pequenos pedaços e a canela.
- Feito isso, deixe ferver e depois desligue o fogo, deixando os ingredientes descansar por 15 minutos.
- Esse tempo é necessário para que a água absorve as propriedades dos ingredientes.
- Depois adicione as folhas de manjericão e despeje a bebida numa garrafa de vidro com tampa.
- Beba o chá ainda em jejum e depois meia hora antes de cada refeição.
Repita o processo até perceber a redução de peso.
A casca de maçã tem a capacidade de queimar as gordura e purificar o corpo mais rápido. Além disso, aumenta a massa muscular e fornece mais energia.
O gengibre, por outro lado, é especial porque nos ajuda a absorver os nutrientes que consumimos. Ajuda a limpar as artérias e desintoxicar o corpo, graças a seus antioxidantes.
E a canela, por sua vez, regula os níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos..
Mas atenção: por levar gengibre e canela, é importante conversar com seu médico antes de consumir esta bebida.
