Como preparar batatas “fritas” muito mais saudáveis e com pouco óleo


A batata frita é adorada pela maioria das pessoas, no entanto elas não fazem bem à saúde. Neste artigo vamos ensinar a preparar batatas fritas de uma forma muito mais saudável de forma a não fazerem tão mal à sua saúde. O truque é muito simples, delicie-se com estas fantásticas batatas fritas!

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Ingredientes:

  • Batata fatiada
  • Azeite
  • Papel absorvente ou toalha e papel manteiga

Preparação:

  1. Inicialmente, retire parte da casca das batatas – não é necessário nem mesmo retirar toda a casca.
  2. Depois, corte-as em fatias bem finas.
  3. Em seguida, lave-as em água corrente e seque-as totalmente logo após com um papel toalha.
  4. Feito isso, é momento de besuntar as fatias em azeite fazendo uso de um prato ou mesmo um aparelho spray.
  5. Pegue um prato e forre-o com papel manteiga e coloque as fatias separadas umas das outras.
  6. Salpique sal e leve-as ao micro-ondas durante dois minutos.
  7. Vire-as de lado sempre que puder e, deixe-as assando até que fiquem douradas.

Fonte: remedio-caseiro.com

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