Principais pontos de pressão para aliviar dores e melhorar a saúde!

Aprenda aliviar certas dores pressionando pontos de pressão no nosso corpo. São técnicas da medicina tradicional chinesa.

Aqui estão os principais pontos de pressão do nosso corpo:

  • Ponto do pericárdio. Sua posição é mais ou menos 3 dedos acima do pulso, entre os tendões. Eficaz em casos de tontura, náusea e vômito.
  • Ponto do “yang que precipita”. Excelente em caso de cãibras nos pés, olhos cansados, dor de cabeça e também capaz de melhorar a concentração. Para localizá-lo basta calcular cerca de 4 centímetros entre o dedão e o segundo dedo do pé.
  • Ponto “palácio do vento”. Sua posição é na base da cabeça, no recesso sob o crânio. É eficaz para bloquear hemorragias nasais, alivia dores de garganta e dores de cabeça.

  • Ponto do “Tong Zi Liao”. Útil para reduzir a fadiga ocular e dores de cabeça, está localizado no canto do olho. Neste caso, recomenda-se esfregar lentamente com as pontas dos dedos.
  • Ponto Yongquan. Previne desmaios, náuseas e todos os tipos de enxaqueca. Está na sola do pé, entre o segundo e o terceiro dedo.
  • Ponto “The Triple Reheater” Está localizado a aproximadamente 7 centímetros acima do pulso e reduz o inchaço em qualquer parte do corpo.
  • Ponto do terceiro olho. Está entre as sobrancelhas, funciona bem contra a depressão, estresse, fadiga da córnea e dores de cabeça.

  • Ponto “vale da união”. Combate dor de dente, ombro, pescoço e dor de cabeça. Está localizado entre o polegar e o indicador.
  • Ponto das montanhas Kunlun. Alivie a tensão nos ombros, costas e pescoço. Está localizado entre o tendão de Aquiles e o osso do tornozelo.
  • Ponto do “Mar da Tranquilidade”. Localizado no meio do peito, alivia a depressão, a ansiedade e o sofrimento emocional geral.
  • Ponto homeostático. Melhora o funcionamento do sistema imunológico, alivia resfriados e dores de garganta. Está localizado na curva do cotovelo.

  • Ponto das portas da consciência. Ele trata tonturas e dores de cabeça, está localizado na base do crânio nas laterais do pescoço.
  • Ponto das três milhas. Está localizado a cerca de 4 centímetros abaixo da patela, atua no trato digestivo aliviando náuseas, vómitos e dores de estômago.
  • Ponto do “mar de energia vital”. Ajuda a aliviar dores de estômago e abdominais. Pode ser alcançado de ambos os lados da cintura a cerca de 4 dedos da coluna vertebral

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