Tag: acabar com as insónias
Acabe com as suas insónias com este chá de 3 ervas
O stress, preocupações e distúrbios do sono são as principais causas das insónias. Existem muitos tratamentos para este problema, medicamentos ou então pode optar por produtos naturais. Hoje vamos apresentar uma mistura de chás...
Como acabar com as insónias em menos de 5 minutos
As insónias podem trazes graves problemas, é preciso levar este problema com seriedade. Hoje apresentamos o método é conhecido como 4-7-8 e promete provocar sono em menos de 5 minutos. Ele se resume simplesmente a...
Excelentes dicas para quem dorme mal
Uma noite mal dormida pode fazer muito à saúde para além de uma pessoa andar sempre sempre cansadas e cheias de dores de costas. Para este mal apresentamos aqui várias dicas para te ajudar...
Truque dos 3 dedos é capaz de acabar com enjoo, ansiedade e insónia
As tradicionais técnicas de acupunctura combatem males através de estimulo em regiões específicas no corpo. Existe um procedimento ridiculamente simples que promete controlar níveis de ansiedade e enjoo.
Existe um ponto capaz de aliviar a ansiedade, relaxar o corpo,...
