Tag: acabar com as insónias

Acabe com as suas insónias com este chá de 3 ervas

O stress, preocupações e distúrbios do sono são as principais causas das insónias. Existem muitos tratamentos para este problema, medicamentos ou então pode optar por produtos naturais. Hoje vamos apresentar uma mistura de chás...
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Como acabar com as insónias em menos de 5 minutos

As insónias podem trazes graves problemas, é preciso levar este problema com seriedade. Hoje apresentamos o método é conhecido como 4-7-8 e promete provocar sono em menos de 5 minutos. Ele se resume simplesmente a...
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Excelentes dicas para quem dorme mal

Uma noite mal dormida pode fazer muito à saúde para além de uma pessoa andar sempre sempre cansadas e cheias de dores de costas. Para este mal apresentamos aqui várias dicas para te ajudar...
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Truque dos 3 dedos é capaz de acabar com enjoo, ansiedade e insónia

As tradicionais técnicas de acupunctura combatem males através de estimulo em regiões específicas no corpo. Existe um procedimento ridiculamente simples que promete controlar níveis de ansiedade e enjoo. Existe um ponto capaz de aliviar a ansiedade, relaxar o corpo,...
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