Tag: mais saúde

Estes 3 exercícios simples vão fazer uma grande diferença no teu corpo

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Quer aprender 3 exercícios muitos simples que vão fazer muito bem ao seu corpo e a sua saúde? Não precisa de perder muito tempo no seu dia-a-dia e os resultados são excelentes. Eles podem ser...
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Melhore a saúde das suas artérias com estes 8 alimentos

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Actualmente, aumentou muito a quantidade de pessoas diagnosticadas com doenças cardiovasculares. O mais preocupante é que grande parte desse aumento tem a ver com o tipo de dieta dos pacientes. A alimentação é o factor...
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Não imagina o que acontece ao seu corpo se comer batata doce regularmente!

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A batata doce é conhecida como um dos alimentos mais nutritivos, rica em vitamina A e C, potássio e ferro. É um carbohidrato saudável de baixo índice glicêmico, ou seja, a sua absorção é...
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Tem dores de costas frequentemente? Aprenda 3 exercícios muito fáceis para aliviar as dores

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Costuma ter dores de costas? A dor nas costas é um problema muito chato, elas interferem com o rendimento diário, altera o humor e a disposição. Para tratar este problema você deve procurar um...
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Como limpar o intestino de maneira 100% natural e melhorar a sua imunidade

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O intestino tem um papel fundamental no sistema digestivo, tem a função de concluir o processo de digestão. A função do intestino é, recebe o alimento já digerido, absorve a água, alguns nutrientes, cria e...
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3 Razões importantes para consumir mais beterraba

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A beterraba é um alimento muito nutritivo. Incluir a beterraba na dieta irá ajudar a depurar toxinas e desintoxicar o organismo, já que nos permite melhorar o funcionamento do sistema digestivo e combater a retenção...
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5 Dicas fáceis para perder peso antes de dormir

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Sabia que é possível perder peso antes de dormir? O metabolismo do ser humano está sempre em funcionamento, por isso podemos colocar em prática estratégias simples para mantê-lo ativo continuamente. A última parte do...
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A melhor e mais fácil receita natural de limpeza do fígado

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Existem várias receitas naturais de limpezas ao fígado, mas nem todas têm bons resultados. A receita que é apresentada neste artigo é muito fácil de preparar e muito eficiente, apenas vai precisar de dois ingredientes, azeite...
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