Tag: postura
Aprenda a aliviar as dores de costas e corrigir a postura com exercícios simples
As dores nas costas são um problema que não deve ignorar. A dor lombar, que consiste na parte inferior das costas, não é brincadeira, ela pode atingir qualquer pessoa, deste um atleta até uma...
Aprende o melhor exercício para corrigir a postura corpural
Quando se é novo não se dá a devia importância em andar com uma postura correcta ou usar a mochila de maneira correcta. Mas uns anos mais tarde começa-se a sentir as dores de...
Aprenda a corrigir a sua postura apenas com um exercício
Manter sempre uma postura correcta não é fácil, toda gente tem por hábito curvar as costas e deixar cair os ombros. Na maior parte das vezes é mais fácil estar numa má posição do...
