Combate a sensação de inchaço com esta deliciosa salada

A sensação de inchaço é muito desagradável, por isso apresentamos uma deliciosa salada que ajuda a combater esse problema. Neste artigo vamos ensinar-te a preparar uma salada deliciosa e óptima para o bem-estar do teu corpo.

Ingredientes:

  • 1 copo de tomate-cereja cortado ao meio ou de tomate cortado em cubinhos
  • 2 copos de pepinos picados em cubos
  • 1 abacate picado em cubos
  • Um pouco de ricota, queijo feta ou tofu
  • 2 cebolas-roxas picadas em cubos
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de sumo de limão
  • Um pouco de sal e pimenta-do-reino

Preparação:

  1. Num copo, mistura o azeite, o sumo de limão, o sal e a pimenta-do-reino. Isto é o molho.
  2. Em outro recipiente maior, mistura os demais ingredientes, com a ajuda de uma colher para não alterar a consistência do queijo e do abacate.
  3. Feito isso, adiciona o molho, preparado no primeiro momento,  na salada.

Observação: A quantidade usada nesta receita serve bem duas ou pessoas.


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