A chegada de Agosto traz as férias para muitas pessoas e a possibilidade de recarregar as energias. Use-as para um projecto interessante!
Muitas pessoas gostam de usar o Ano Novo para fazer alguma mudança em sua rotina, na vida pessoal ou profissional. Seja voltar a estudar, uma dieta para perder peso, planear uma viagem… Enfim, há “revoluções” e promessas de todos os tipos. Mas caso já tenhas alguma em mente, não é necessário esperar quatro meses. Podes começar agora, neste fim de verão.
A volta das férias é o momento ideal porque as baterias estão recarregadas e o ânimo nas alturas. Queres alguma ideia? Sem problemas, podemos ajudar-te com isso.
Começa a fazer exercícios
Nada melhor do que aproveitar a energia renovada para começar a correr, pedalar, nadar… não importa o desporto, tu que escolhes. Fazer exercícios não é só uma questão estética, para ter braços maiores ou abdominais definidos. Está provado pela ciência que fazer exercícios de forma regular ajuda a melhorar o sono, ter mais concentração, além da questão da saúde física e psicológica.
Portanto separar uma hora pelo menos duas vezes por semana irá te ajudar nas oito horas anteriores ou posteriores de trabalho. Não é uma perda de tempo, é um investimento.
Escolhe uma coisa que te apetece fazer, não algo que será uma obrigação. Tem pessoas que amam o ginásio, mas outras que odeiam e só a ideia de subir em uma passadeira traz stress. Então caso estejas no segundo grupo, não precisas chatear-te com algo que não gostas. Corre na rua, pedala nas ciclovias, nada em uma piscina. Ou então sempre há os desportos: ténis pode ser uma óptima escolha, assim como o padel.
Uma coisa importante: ainda estamos no verão, então não te esqueças do protector solar e ter calçado adequado. A hidratação também não pode ser esquecida. Nada que uma olhada no Aldi Folhetos no site da Kimbino não resolva e te deixe pronto para suar.
Transforme a sua casa
Agora no verão o normal é sair mais para a rua e aproveitar o sol. Mas o inverno sempre chega e ficar em um lugar que não está bonito pode ser deprimente. Então porque não fazer uma pequena reforma na sua casa?
Isso não exige muito dinheiro mesmo e já demos ideias de criações económicas para mudar ambientes e como o uso de fios de luz pode mudar completamente uma sala ou quarto. Seja criativo então!
Para mais ideias, vale olhar o folheto da kasa no site da Kimbino e ver como estão as ofertas.
Aprenda algo novo
Pode ser um hobby ou até algo que alavanque sua carreira profissional. Para o primeiro há uma infinidade de opções: aprender a cozinhar será útil para o resto de sua vida e há milhões de receitas na internet para pratos simples, baratos e deliciosos. E que tal um curso de fotografia? Fazer uma selfie todos sabem, mas aprender como mexer na câmera e dominar foco, iluminação e enquadramento é uma verdadeira arte.
Não que essas duas coisas não possam te ajudar em um trabalho, mas é claro que há dotes que são mais valorizados por empresas, como aprender um idioma. Nunca é tarde para isso e há aplicações como o Duolingo que ajudam enormemente. Dominar softwares como o Microsoft Excel, Photoshop e Power Point também são de enorme ajuda para todo tipo de trabalho a se realizar.
Websites como o Udemy ajudam enormemente com esses cursos mais rápidos, já que podes ver as aulas em qualquer lugar e os preços são muito bons. Não há desculpas para não começar a fazer um curso.
Não fiques parado
Aproveita o bom tempo e os dias mais longos para usar essa energia toda em algo productivo. Assim quando o inverno chegar, repetes a história da Formiga e a Cigarra!
Texto: Lara Biral
