Acne é um problema que afecta milhares de pessoas, principalmente os jovens. Durante a puberdade, as glândulas sebáceas aumentam a produção de sebo, o que faz com que os cravos e as espinhas sejam comuns entre os adolescentes.
Conhece neste artigo 5 dicas fantásticas para conseguires eliminar as pinhas e os cravos.
Dicas:
Limpeza facial
Use produtos adequados para o seu tipo de pele, desse modo o aparecimento de espinhas vai parar.
Não aperte
Nós sabemos que é difícil de se resistir mas ao apertar as espinhas ou cravos você pode marcar sua pele e causar infecções.
Não faça tratamentos malucos
Nenhum método de medicina alternativa proposto para o tratamento de acne revelou ser eficaz em ensaios clínicos. Procure um dermatologista o mais rápido possível.
Alimentação
Equilibre sua dieta. Aumente a ingestão de frutas e vegetais ricos em vitamina C e antioxidantes. Eles beneficiam a nossa pele.
Faça exercícios físicos
Pode parecer que isso não tem relação mas a prática de exercícios vai ajudar a desobstruir os poros de sua pele através do suor. Transpirar ajuda bastante a diminuir o aparecimento de espinhas e cravos.
