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A água de maçã, canele e limão é ideal para desintoxicar o organismo, ajuda no controle do diabetes e do colesterol.
O alto teor de potássio contido na polpa da maçã, um dos ingredientes, auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço.
Além disso, a água de maçã ajuda a digerir os alimentos gordurosos e melhora o funcionamento do intestino.
Ingredientes:
- 2 litros de água
- 1 maçã
- 1 pedaço de canela em pau
- 1 limão
Preparação:
- Higienize bem todos os ingredientes.
- Encha uma jarra com dois litros de água.
- Descasque e fatie a maçã.
- Se a fruta for orgânica, pode preservar a casca.
- Coloque a maçã fatiada e o pedaço de canela em pau dentro da água.
- Deixe descansar por uma hora.
- Passado esse tempo, a água de maçã e canela já pode ser consumida.
- Mas, antes, esprema um limão sobre ela e mexa bem.
Vá bebendo-a ao longo do dia.
