Água de maçã canela e limão – ideal para perder peso

A água de maçã, canele e limão é ideal para desintoxicar o organismo, ajuda no controle do diabetes e do colesterol.

O alto teor de potássio contido na polpa da maçã, um dos ingredientes, auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço.

Além disso, a água de maçã ajuda a digerir os alimentos gordurosos e melhora o funcionamento do intestino.

Ingredientes:

  • 2 litros de água
  • 1 maçã
  • 1 pedaço de canela em pau
  • 1 limão

Preparação:

  1. Higienize bem todos os ingredientes.
  2. Encha uma jarra com dois litros de água.
  3. Descasque e fatie a maçã.
  4. Se a fruta for orgânica, pode preservar a casca.
  5. Coloque a maçã fatiada e o pedaço de canela em pau dentro da água.
  6. Deixe descansar por uma hora.
  7. Passado esse tempo, a água de maçã e canela já pode ser consumida.
  8. Mas, antes, esprema um limão sobre ela e mexa bem.

Vá bebendo-a ao longo do dia.


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