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Aprenda a preparar ananás assado no forno com canela. Esta sobremesa para além de ser deliciosa, também ajuda a emagrecer.
Ingredientes:
- 1 ananás fresco sem casca
- Uma colher (chá) de canela em pó
- 2 estrelas de anis
- raspas de laranja q.b.
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de sopa de mel
Preparação:
- Coloque o ananás numa forma rectangular.
- Num recipiente, misture todos os ingredientes e espalhe sobre o ananás.
- Leve ao forno pré aquecido a 180º até o ananás ficar dourado em todos os lados.
Nota:
O ananás possui vitaminas como A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras, é diurético e, contem poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas).
Além disso o ananás também auxilia a digestão e melhora a circulação.
