Ananás assado no forno com canela

Aprenda a preparar ananás assado no forno com canela. Esta sobremesa para além de ser deliciosa, também ajuda a emagrecer.

Ingredientes:

  • 1 ananás fresco sem casca
  • Uma colher (chá) de canela em pó
  • 2 estrelas de anis
  • raspas de laranja q.b.
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de sopa de mel

Preparação:

  1. Coloque o ananás numa forma rectangular.
  2. Num recipiente, misture todos os ingredientes e espalhe sobre o ananás.
  3. Leve ao forno pré aquecido a 180º até o ananás ficar dourado em todos os lados.

Nota:

O ananás possui vitaminas como A, B1, B6, C, ferro, magnésio e fibras, é diurético e, contem poucas calorias (menos de 160 numa fatia de 100 gramas).

Além disso o ananás também auxilia a digestão e melhora a circulação.


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