Aprende uma receita natural para desintoxicar o teu corpo. A receita é à base de frutas cítricas e verduras, pois estas ajudam na eliminação das toxinas acumuladas. Basta beberes durante 7 dias o sumo que apresentamos.
Ingredientes:
- 3 astes de aipo
- 5 folhas de espinafre
- 3 tomates
- 1 limão
- 1 maçã
Preparação :
Bata tudo no liquidificador e coe, se preferir.
Bebe este sumo diariamente durante 7 dias, para conseguir desintoxicar o fígado, o sangue, o intestino e também para conseguir emagrecer mais facilmente.
Além de promover a desintoxicação do organismo, este sumo também possui propriedades fortificantes, reforçando o sistema imune.
A desintoxicação do organismo consiste no processo de eliminação dos desperdícios e das toxinas acumuladas. Essas toxinas são substâncias nocivas originadas como consequência da ingestão de componentes químicos utilizados pela indústria alimentar, como os aditivos, conservantes, corantes, adoçantes ou mesmo a poluição.
Para potencializar a desintoxicação do organismo deve-se ainda evitar a ingestão de:
cafeína
açúcar
bebidas alcoólicas.
Estes são elementos tóxicos para o corpo, e a sua restrição ou eliminação da dieta alimentar é uma forma inteligente de preservar a sua saúde mental e física, assim como a vitalidade, imunidade, fertilidade, concentração e inclusive a qualidade do sono.
