Um fígado saudável e funcionando bem proporciona vitalidade, aumenta a disposição, melhora a concentração, enfim, faz a gente se sentir muito bem. O fígado desempenha um papel importante no processo de renovação do sangue.

Limpezas periódicas do fígado é algo deves fazer se queres preservar a tua saúde. Um fígado de “boa saúde” produz menos colesterol e triglicerídeos.

Vamos ensinar-te uma dica muito simples para fazeres uma limpeza ao teu fígado.

Vais precisar:

  • 1 limão orgânico;
  • Azeite.

Preparação:

  • Misturar sumo de limão e azeite de oliva em partes iguais.
  • Uma colher de sopa de cada já está bom.
  • Faz isso de manhã, antes de beber ou comer qualquer alimento.

Esta limpeza também é ótima para os intestinos, ajudando a combater prisão de ventre e outros problemas digestivos. Faz durante 30 dias e, nesse período, deixa de consumir álcool. E, mesmo quando terminares a limpeza, mantém-te longe de bebidas alcoólicas. O resultado será um fígado funcionando muito bem e muito mais saúde e energia na sua vida.

Outras Dicas:

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