Emagrecer para algumas pessoas é fácil para outras nem por isso, há quem atinja o peso ideal apenas com uma simples dieta e exercício. Para as pessoa que emagrecer é uma tarefa mais complicada, temos um sumo natural que o pode ajudar bastante.

É uma bebida que tem a incrível capacidade de acelerar o metabolismo e queimar gorduras.

Todos os ingredientes desta bebida são extremamente benéficos não só para a saúde, como para facilitar a perda de peso.emagrecer_barriga

O limão, quase todos sabem, é uma maravilha da natureza.

O gengibre é extraordinário.

O rabanete:

  • Rico em vitamina C, ele alcaliniza, afina o sangue, desintoxica, ajuda a emagrecer e protege contra o cancro.
  • Ela melhora a circulação sanguínea e limpa o intestino, melhorando a flora intestinal.
  • Também combate problemas respiratórios, ajudando a desintoxicar os pulmões.
  • É boa fonte de iodo, melhora o metabolismo e diminui a compulsão por comida.

 

Ingredientes:

  • 3 colheres (chá) de mel
  • 2cm de gengibre fresco ralado
  • 4 limões
  • 2 colheres (sopa) de canela
  • 125g de rabanete picado

Preparação:

  1. Liquidifique o gengibre e o rabanete juntos.
  2. Guarde esse sumo.
  3. Depois, esprema os limões e misture com o sumo de gengibre e rabanete.
  4. Misture bem por 3 minutos.
  5. Adicione o mel e canela e bata de novo até formar uma mistura homogénea.
  6. Transfira para um vidro com tampa, feche e coloque no frigorífico.

Consuma 1 colher (chá) duas vezes por dia.

  • Pode ser em jejum e antes do almoço.
  • Ou em jejum e antes do treino, à noite.
  • Para conseguir um resultado mais eficaz, tome este xarope durante 30 dias.

Diabetes (por causa do mel) e hipertensos (porque o xarope acelera o metabolismo), por precaução, não devem consumir este xarope.

Mais Dicas:

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