O extracto de hortelã para além de ser muito saboroso tem muitos benefícios para a nossa saúde, ele pode tratar gripe e resfriados entre outros problemas de saúde.

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Ingredientes :

  • Meia chávena de folhas de hortelã frescas
  • Uma chávena e meia de Vodka

Modo de preparação:

  1. Lave bem as folhas em água corrente
  2. Amasse as folhas com as mãos ou com um pilão
  3. Coloque dentro de um recipiente em vidro e adicione a vodka
  4. Tape o recipiente e deixe repousar durante 30 dias, mas agite o recipiente diariamente.

Benefícios:

  • Para evitar gases e facilitar a digestão: Tomar 1 colher (de sopa) antes das refeições
  • Para gripe,resfriado, dor de garganta e cólicas menstruais : 1 a 3 colheres de sopa por dia
  • Para Tosse, congestão nasal e dor de cabeça :  Espalhe um pouco do extrato nas mãos e inalá-lo
  • Para picadas de insectos :Passar na pele , vai sentir um alivio na irritação

Outras Dicas:

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