Saiba se está doente dos rins desta forma, e como os limpar e fortalecer naturalmente!


Já pensou em dar um pouco mais de atenção à saúde dos seus rins? Muitas pessoas não se importam, mas os rins são fundamentais para o bom funcionamento do corpo, já que a sua função é eliminar substâncias tóxicas.

Se eles sofrerem qualquer alteração, pode resultar no acumular de resíduos, causando doenças sérias, como cálculos renais. Só para ter uma ideia, a doença renal crónica atinge 10% da população mundial e afecta pessoas de todas as idades e raças.

Infelizmente, a tendência é só aumentar.

Os rins têm várias funções vitais no corpo, como:

  • Balanceamento do nível de água: são os rins que renovam a maior parte da água que consumimos, eliminando-a na urina.
  • Excreção de resíduos: a ureia é sintetizada no fígado e, através do sangue, transportada para os rins, que eliminam toxinas e excesso de sais através da urina.
  • Regulação de glóbulos vermelhos: se os rins sentirem falta de oxigénio, eles darão o alarme produzindo eritropoetina, um hormónio que serve para estimular a medula óssea a produzir mais glóbulos vermelhos, que são portadores de oxigénio.
  • Regulação da pressão arterial: quando os rins funcionam mal e são incapazes de remover a quantidade adequada de sal e água do organismo, o volume de sangue no corpo aumenta e a pressão arterial também.
  • Regulação do pH: os rins equilibram os níveis de ácido/alcalino. Quando o pH do sangue se altera, eles eliminam urina ácida ou alcalina, conforme as necessidades, contribuindo para regular a concentração de íons hidrogénio do sangue e outros líquidos orgânicos.

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Causas das doenças renais

Talvez se esteja a perguntar o que pode causar doenças nos rins.

As principais causas são:

  • Diabetes
  • Hipertensão (por isso, devemos sempre verificar e controlar os níveis de glicose e pressão arterial)
  • Infecções
  • Hereditariedade
  • Bebidas alcoólicas
  • Fumar
  • Uso exagerado de medicamentos industrializados
  • Dieta pouco saudável
  • Sedentarismo

Quanto aos sintomas, eles aparecem numa fase bem avançada. Para você ter ideia, apenas 10% das pessoas sabem que estão com problemas nos rins, até porque este órgão tem uma incrível capacidade de adaptação a problemas.

No entanto, é imprescindível reconhecermos os primeiros sinais de insuficiência renal para não termos problemas maiores no futuro.

Veja alguns sinais e sintomas:

  • Alterações na cor da urina, como a presença de sangue.
  • Dificuldades para dormir
  • Enjoo e vómito
  • Fadiga e falta de força
  • Falta de concentração
  • Indigestão
  • Perda de apetite e gosto metálico na boca
  • Cansaço
  • Lesão na pele
  • Dor nas costas, exatamente na região onde estão localizados os rins
  • Cãibras musculares
  • Soluços
  • Pernas ou pés inchados
  • Má circulação

Agora que já conhece os sinais, caso desconfie de problemas renais, procure um médico imediatamente.

Receita natural para limpar e fortalecer os rins

Ingredientes

  • 1 maço pequeno de salsa
  • 1 limão
  • 1 copo (200 mL) de água

Modo de preparação

  • Higienize tudo muito bem.
  • Esprema o limão e depois coloque esse sumo, junto com os outros ingredientes, no copo do liquidificador.
  • Bata bem os ingredientes, coe e tome o sumo.
  • Esta bebida deve ser consumida na parte da manhã, antes das refeições, e por apenas 5 dias.
  • Recomenda-se uma pausa de dez dias após cada ciclo.

Fonte: curapelanatureza.com.br

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