Tag: alimentação saudável
Como cultivar couves em vasos
Aprenda 5 dicas úteis para cultivar em casa, couves em vasos.
É muito simples e vai ter sempre hortaliças frescas em casa para os seus pratos favoritos.
https://youtu.be/KoNkIARQM0g
Bolinhos de ervilhas e hortelã com molho de iogurte
Receita dos bolinhos de ervilhas e hortelã com molho de iogurte. São um snack ideal para um lanche saudável.
Ingredientes:
Bolinhos:
Ervilhas congeladas 250 g
Farinha de grão 140 g
Cebola 1
Dentes de alho...
Alimentos que podem ajudar a reduzir as cicatrizes provocadas pelo acne
Uma dieta nutritiva e equilibrada é a chave para ter uma pele radiante.
Para ajudar quem sofre ou já sofreu com acne e tem manchas e cicatrizes provocadas pelo mesmo, apresentamos alguns alimentos que deve...
Limpe o organismo e delicie-se ao mesmo tempo com este Sumo Detox
Quer limpar o organismo sem ter de beber sumos desagradáveis. A maioria dos sumos detox, têm um sabor desagradáveis, mas este não é o caso, vai deliciar-se com este sumo.
Prepara-se para o verão e...
Receitas para um pequeno almoço delicioso e saudável
O pequeno almoço é uma das refeições mais importantes do dia. No pequeno almoço devemos comer alimentos ricos em fibras e proteína e com baixo teor de açúcar.
Para ajudar a manter-se saudável, apresentamos 3...
10 Super alimentos para fortalecer a imunidade e proteger contra todo o tipo de...
Se você se sente com a imunidade baixa, é bom dar uma atenção especial a estes dez super alimentos.
“Nós somos o que fazemos repetidamente. Excelência não é uma ação, mas um hábito.”
Com essas palavras,...
6 Alimentos ideais para comer antes de ir para a cama
Dizem que comer antes de ir para a cama pode causar aumento de peso. Mas existem certos alimentos que pode comer antes de dormir.
Certas pessoas acreditam que fazer uma ceia após o jantar pode...
Dióspiro, o fruto de outono cheio de benefícios para a saúde
As frutas e legumes devem fazer parte integral da dieta diária ao longo do ano inteiro. Deve sempre optar pelas frutas e legumes mais naturais possíveis, e são os legumes e as frutas de...
Alimentos que deve comer regularmente para melhorar a saúde do coração
Para ter ou manter uma boa saúde é muito importante ter uma alimentação saudável e rica em certos alimento. Neste artigo falamos de alimentos que deve comer para fortalecer o coração.
os alimentos que fazem...
Dicas para uma alimentação “low cost”
Costuma tomar o pequeno-almoço na pastelaria? Tem por hábito almoçar fora? Está na hora de começar a fazer contas ao que gasta na sua alimentação. Leia este artigo, tome notas e comece já a...
