Tag: alimentação saudável

Como cultivar couves em vasos

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Aprenda 5 dicas úteis para cultivar em casa, couves em vasos. É muito simples e vai ter sempre hortaliças frescas em casa para os seus pratos favoritos. https://youtu.be/KoNkIARQM0g
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Bolinhos de ervilhas e hortelã com molho de iogurte

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Receita dos bolinhos de ervilhas e hortelã com molho de iogurte. São um snack ideal para um lanche saudável. Ingredientes: Bolinhos: Ervilhas congeladas 250 g Farinha de grão 140 g Cebola 1 Dentes de alho...
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Alimentos que podem ajudar a reduzir as cicatrizes provocadas pelo acne

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Uma dieta nutritiva e equilibrada é a chave para ter uma pele radiante. Para ajudar quem sofre ou já sofreu com acne e tem manchas e cicatrizes provocadas pelo mesmo, apresentamos alguns alimentos que deve...
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Limpe o organismo e delicie-se ao mesmo tempo com este Sumo Detox

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Quer limpar o organismo sem ter de beber sumos desagradáveis. A maioria dos sumos detox, têm um sabor desagradáveis, mas este não é o caso, vai deliciar-se com este sumo. Prepara-se para o verão e...
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Receitas para um pequeno almoço delicioso e saudável

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O pequeno almoço é uma das refeições mais importantes do dia. No pequeno almoço devemos comer alimentos ricos em fibras e proteína e com baixo teor de açúcar. Para ajudar a manter-se saudável, apresentamos 3...
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10 Super alimentos para fortalecer a imunidade e proteger contra todo o tipo de...

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Se você se sente com a imunidade baixa, é bom dar uma atenção especial a estes dez super alimentos. “Nós somos o que fazemos repetidamente. Excelência não é uma ação, mas um hábito.” Com essas palavras,...
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6 Alimentos ideais para comer antes de ir para a cama

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Dizem que comer antes de ir para a cama pode causar aumento de peso. Mas existem certos alimentos que pode comer antes de dormir. Certas pessoas acreditam que fazer uma ceia após o jantar pode...
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Dióspiro, o fruto de outono cheio de benefícios para a saúde

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As frutas e legumes devem fazer parte integral da dieta diária ao longo do ano inteiro. Deve sempre optar pelas frutas e legumes mais naturais possíveis, e são os legumes e as frutas de...
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