Tag: comida saudável
Receita irresistível e saudável: Brás de curgete e beringela
Hoje apresentamos uma receita saudável para quem é fã de curgete e beringela.
Apresentamos um delicioso Brás de curgete e beringela.
Ingredientes:
200g de batata palha
4 ovos
Salsa
1 curgete média
1 beringela pequena
2...
Tortilhas de couve-flor
Aprenda aqui a fazer umas saborosas tortilhas de couve-flor. É uma receita saudável e simples de fazer.
Ingredientes:
1/2 cabeça de couve-flor de tamanho médio;
1/4 xícara (chá) de farinha branca;
1 xícara (chá) de...
Bolinhos de ervilhas e hortelã com molho de iogurte
Receita dos bolinhos de ervilhas e hortelã com molho de iogurte. São um snack ideal para um lanche saudável.
Ingredientes:
Bolinhos:
Ervilhas congeladas 250 g
Farinha de grão 140 g
Cebola 1
Dentes de alho...
Receitas para um pequeno almoço delicioso e saudável
O pequeno almoço é uma das refeições mais importantes do dia. No pequeno almoço devemos comer alimentos ricos em fibras e proteína e com baixo teor de açúcar.
Para ajudar a manter-se saudável, apresentamos 3...
Receitas de saladas em frascos. Ideal para levar para o trabalho
Saladas em frascos são uma opção saudável para levar para o trabalho. São fáceis de preparar e fáceis de transportar. Elas estão a tornar-se um sucesso, pois são refeições leves, fáceis e baratas.
Preparação:
Pode escolher...
Sofre de hipertensão? Descubra aqui 5 receitas deliciosas e saudáveis!
A hipertensão não tem cura, mas há alguns cuidados que se podem ter para não agravar, tais como evitar o ganho de peso: evitar comidas gordurosas, abandonar o álcool e o tabagismo, evitar stress e nervosismo e...