Tag: dicas saudáveis
4 Dicas para reaproveitar o caule da alface
A maioria das pessoas deita o caule das alfaces no lixo. Mas sabia que o caule pode ser reaproveitado, pelo menos de 4 formas diferentes.
Neste artigo apresentamos 4 usos diferentes, que o caule da...
Comer romã ajuda a emagrecer e a manter-se saudável
A romã é uma fruta com várias propriedades medicinais que podem ajudar a manter-se saudável.
Se está a pensar em perder peso, é melhor começar a comer romã, ela pode ser uma excelente aliada.
Como usar...
Motivos para começar a beber chá verde todos os dias
O chá preto e o vermelho são populares na Europa, mas o chá verde pode ser o chá mais completo e saudável que pode encontrar.
Descubra aqui porque deve começar a beber chá verde todos...
Como não engordar no Natal, 10 dicas a ter em conta
Durante as festas de natal e de fim de ano há sempre muita comida à mesa e provavelmente alguns quilinhos a mais depois.
Para evitar esta situação, confira as nossas 10 dicas para comer e...
Como perder peso apenas em uma semana
As séries intermináveis de exercícios para definir os abdominais de nada lhe servirão se não se alimentar corretamente. Para além disso, há a questão de fazer bem a digestão, o que também passa pela...
Não imagina o que acontece ao seu corpo se comer batata doce regularmente!
A batata doce é conhecida como um dos alimentos mais nutritivos, rica em vitamina A e C, potássio e ferro. É um carbohidrato saudável de baixo índice glicêmico, ou seja, a sua absorção é...
Surpreende os teus amigos com este fantástico sumo de melancia. Ideal para o verão
Aprende a fazer sumo natural de melancia, mas o engraçado desta dica é que vais aprender a servir o sumo dentro de uma melancia.
Usa esta técnica para surpreenderes os teus convidados quando fizeres jantares...