Tag: dicas saudáveis

Comer romã ajuda a emagrecer e a manter-se saudável

A romã é uma fruta com várias propriedades medicinais que podem ajudar a manter-se saudável. Se está a pensar em perder peso, é melhor começar a comer romã, ela pode ser uma excelente aliada. Como usar...
LER

Motivos para começar a beber chá verde todos os dias

O chá preto e o vermelho são populares na Europa, mas o chá verde pode ser o chá mais completo e saudável que pode encontrar. Descubra aqui...
LER

Como não engordar no Natal, 10 dicas a ter em conta

Durante as festas de natal e de fim de ano há sempre muita comida à mesa e provavelmente alguns quilinhos a mais depois. Para evitar esta situação, confira as nossas 10 dicas para comer e...
LER

Como perder peso apenas em uma semana

As séries intermináveis de exercícios para definir os abdominais de nada lhe servirão se não se alimentar corretamente. Para além disso, há a questão de fazer bem a digestão, o que também passa pela...
LER

Não imagina o que acontece ao seu corpo se comer batata doce regularmente!

A batata doce é conhecida como um dos alimentos mais nutritivos, rica em vitamina A e C, potássio e ferro. É um carbohidrato saudável de baixo índice glicêmico, ou seja, a sua absorção é...
LER

Surpreende os teus amigos com este fantástico sumo de melancia. Ideal para o verão

Aprende a fazer sumo natural de melancia, mas o engraçado desta dica é que vais aprender a servir o sumo dentro de uma melancia. Usa esta técnica para surpreenderes os teus convidados quando fizeres jantares...
LER

As nossas redes sociais:

560,128FãsGosto
10,482SeguidoresSeguir
189,257SeguidoresSeguir
91SubscritoresSubscrever

Artigos Mais Recentes

Top do Momento