Tag: melhorar saúde

Sabia que deve comer frutos secos todos os dias? Veja como os consumir sem...

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Os frutos secos devem sem consumidos todos os dias em pequenas quantidades (4 unidade), pois eles são ricos em nutrientes. Os frutos secos trazem muitos benefícios a nossa saúde tais como: Ajudar a emagrecer,...
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Receita natural para controlar o ácido úrico

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O ácido úrico é uma substância produzida pelo organismo depois de realizado o processo de decomposição dos alimentos. Para eliminá-lo, as células dissolvem o ácido úrico e o levam através da corrente sanguínea, eliminando-o...
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Não imagina o bem que faz queimar folhas de louro em casa!

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Além de tempero, os benefícios do louro podem ser obtido de outra forma, queimando as folhas de louro. Ao queimar as folhas de louro e inalar o cheiro (não o fumo), entra em contacto com...
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5 Dicas poderosas que o vão ajudar a eliminar as dores de costas

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Quem é que nunca teve dores fortes nas costas? Umas mais crónicas, outras pouco intensas, a verdade é que as causas, por mais simples que sejam, podem resultar em consequências extremamente dolorosas. Portanto, leia com...
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Apenas com uma corda podes perder mais peso do que fazer grandes corridas!

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A maioria das pessoas pensam que a melhor maneira para perder peso é através de longas sessões de corridas.  O que não deve saber é que este exercício é ideal para quem quer perder peso...
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Sempre ouvi dizer para consumir canela porque faz bem. Mas isto não lhe contaram…

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Toda a gente sabe que a canela é uma planta com várias propriedades medicinais, mas sabias que a canela tem os seus efeitos potencializados quando se junta ao mel? É isso que vais saber agora. O mel...
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5 Dicas práticas para acabar com as dores nas articulações

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Quer aprender a aliviar a insuportável dor articular? Neste artigo vamos ensinas 5 dicas muito práticas para combater as dores nas articulações, basta aplicar estas dicas no seu dia-a-dia e vai ver que as...
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Estes 3 exercícios simples vão fazer uma grande diferença no teu corpo

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Quer aprender 3 exercícios muitos simples que vão fazer muito bem ao seu corpo e a sua saúde? Não precisa de perder muito tempo no seu dia-a-dia e os resultados são excelentes. Eles podem ser...
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