Tag: melhorar saúde
Sabia que deve comer frutos secos todos os dias? Veja como os consumir sem...
Os frutos secos devem sem consumidos todos os dias em pequenas quantidades (4 unidade), pois eles são ricos em nutrientes.
Os frutos secos trazem muitos benefícios a nossa saúde tais como:
Ajudar a emagrecer,...
Receita natural para controlar o ácido úrico
O ácido úrico é uma substância produzida pelo organismo depois de realizado o processo de decomposição dos alimentos. Para eliminá-lo, as células dissolvem o ácido úrico e o levam através da corrente sanguínea, eliminando-o...
Não imagina o bem que faz queimar folhas de louro em casa!
Além de tempero, os benefícios do louro podem ser obtido de outra forma, queimando as folhas de louro.
Ao queimar as folhas de louro e inalar o cheiro (não o fumo), entra em contacto com...
5 Dicas poderosas que o vão ajudar a eliminar as dores de costas
Quem é que nunca teve dores fortes nas costas?
Umas mais crónicas, outras pouco intensas, a verdade é que as causas, por mais simples que sejam, podem resultar em consequências extremamente dolorosas. Portanto, leia com...
Apenas com uma corda podes perder mais peso do que fazer grandes corridas!
A maioria das pessoas pensam que a melhor maneira para perder peso é através de longas sessões de corridas. O que não deve saber é que este exercício é ideal para quem quer perder peso...
Sempre ouvi dizer para consumir canela porque faz bem. Mas isto não lhe contaram…
Toda a gente sabe que a canela é uma planta com várias propriedades medicinais, mas sabias que a canela tem os seus efeitos potencializados quando se junta ao mel?
É isso que vais saber agora.
O mel...
5 Dicas práticas para acabar com as dores nas articulações
Quer aprender a aliviar a insuportável dor articular? Neste artigo vamos ensinas 5 dicas muito práticas para combater as dores nas articulações, basta aplicar estas dicas no seu dia-a-dia e vai ver que as...
Estes 3 exercícios simples vão fazer uma grande diferença no teu corpo
Quer aprender 3 exercícios muitos simples que vão fazer muito bem ao seu corpo e a sua saúde? Não precisa de perder muito tempo no seu dia-a-dia e os resultados são excelentes. Eles podem ser...
