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Se tens problemas em respirar devido ao congestionamento do seu nariz, experimente os truques que apresentamos, são óptimos para ajudar a descongestionar o nariz. São truques muito simples com óptimos resultados.
1º Método:
- Pressione a ponta da sua língua contra o palato.
- A seguir relaxe a sua língua normalmente e pressione com dois dedos na zona central entre as suas sobrancelhas.
- Repita o procedimento durante 20 segundos.
2º Método:
- Incline a cabeça para trás, aperte o seu nariz e sustenha a respiração, o máximo de tempo que conseguir.
- A seguir ponha a cabeça na posição normal e tente respirar normalmente (pelo nariz).
- Este truque funciona pois o seu cérebro percebe que está a receber oxigénio suficiente activando o seu mecanismo de sobrevivência.
Fonte: dicasnaturais.com
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Deu certo os dois!!!