A água é vital para a vida e todo mundo sabe disso.

Ela é capaz de:

  •  Regular a temperatura corporal
  •  Combater acne, estrias e celulite
  •  Melhorar o funcionamento dos rins
  •  Prevenir o aparecimento de pedras nos rins
  •  Facilitar a digestão
  •  Diminuir o inchaço
  •  Melhorar a circulação sanguínea
  •  Ajudar a emagrecer

Agora imagine sair de casa num dia quente e ainda ter que beber água à temperatura normal.

Ninguém merece, não é mesmo?

Neste artigo, ensinamos um truque bem interessante para manter a garrafa fria o dia todo quando não se tem um frigorífico por perto.

Além de ser mais agradável beber água fria tem vantagens especiais:

  •  Regular a temperatura do corpo:

Isso principalmente quando acaba de fazer exercícios físicos.

  •  Ajudar no emagrecimento:

Entenda: a água fria gasta mais calorias, a fim de estabilizar a temperatura do organismo.

  •  Hidrata mais rapidamente:

A água fria é absorvida mais rápido, acelerando a circulação sanguínea.

Portanto, se precisa de hidratação imediata, opte pela bebida numa temperatura levemente baixa.

Até os cabelos e as unhas são beneficiados.

É bom lembrar que se estiver com febre, deve beber água apenas numa temperatura ambiente.

Agora veja como é simples sair de casa e garantir a bebida mais importante do mundo numa temperatura agradável, quando o dia está muito quente e sem a possibilidade de armazenar num frigorífico:
 
Encha uma garrafa com 1/4 de água.

Guarde a garrafa no congelador durante a noite toda.

Retire a garrafa pela manhã e encha o resto com água antes de sair de casa.

Pronto!

Mesmo sem usar o frigorífico, a água vai ficar fresca o dia inteiro.

Outras Dicas:

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