Bebida caseira de limão, maçã e aveia para perder peso, controlar diabetes e colesterol

Neste artigo temos a bebida ideal para quem quer perder peso e controlar diabetes e colesterol. Os ingredientes deste batido fantástico são: limão, maçã, aveia e água. A aveia é um excelente alimento, o limão é um poderoso alcalinizante do sangue e a maça  regula os níveis de glicose e triglicéridos no sangue e exerce um papel de “varredora” de radicais livres para fora de nosso corpo. Experimente este poderoso batido!

Ingredientes:

• Meio litro de água
• 5 colheres (sopa) cheias de aveia
• 2 maçãs
• 1 limão

Preparação:

1. Descasque as maçãs e retira as sementes.
2. Corte em pedaços e coloque no liquidificador com meio litro de água.
3. Adiciona a aveia e bata bem.
4. Se ficar muito grosso, pode adicionar um pouco mais de água.
5. Esprema um limão sobre a bebida e baba-a imediatamente.
6. Beba, de preferência, em jejum.