Saúde e Bem-estar

A batata doce é conhecida como um dos alimentos mais nutritivos, rica em vitamina A e C, potássio e ferro. É um carbohidrato saudável de baixo índice glicêmico, ou seja, a sua absorção é...

O normal de uma pessoa quando come nozes é deitar as cascas para o lixo, no entanto depois de leres este artigo, vais deixar de fazer isto. As cascas de nozes podem ter muitas...

Os mosquitos são uma verdadeira perturbação. Eles incomodam e transmitem diversas doenças, por isso temos de utilizar medidas para afastá-los da nossa casa. Além de utilizar repelente, fechar portas e janelas e levar o lixo...

As plantas são purificadores naturais do ar. Mesmo em ambientes menos ventilados, é possível cultivar determinadas espécies que ajudem a reduzir a toxidade. Sugerimos 5 plantas ideias para ter em casa para renovar o ar: Clorofito Dracena Filodendro Lírio da...

A noite não devemos comer comidas pesadas, principalmente se pensa em deitar-se passado pouco tempo. A refeição nocturna deve ser equilibrada, para não engordar e para garantir a qualidade do sono. Alimentos que ajudam a dormir: ...

Com o passar dos anos, a nossa saúde tem tendência a ficar cada vez mais debilitada, e se não tivermos certos cuidados com a alimentação, é normal começar a sofrer de problemas de saúde,...

Neste artigo vais conhecer 15 dicas de beleza que usam creme Nivea que pouca gente conhece. 1 -Hidratar as cutículas – aplique o creme nívea em suas cutículas e massageie.Em poucos minutos você terá as...

Este chá leva três ingredientes muito especiais não só para a saúde, como para a perda de peso. Os ingredientes são: limão, da canela e do gengibre. Experimenta este fantástico chá para desinchar barriga...