Com uma simples cadeira vais poder ficar em forma. Descobre aqui os exercícios

Com  a série de exercícios que vamos apresentar neste artigo, vais poder ficar em forma usando apenas uma cadeira, são 5 exercícios para treinas pernas, braços e abdominais. Estes exercícios são perfeitos quando não há...
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Nem imaginas o bem que faz à tua saúde dormires virado para o lado...

Um estudo publicado na americana The Journal of Clinical Gastroenterology indica que dormir virado para o lado esquerdo têm muitos benefícios para a saúde. Confere aqui os benefícios: Benefícios: 1 – Promove a drenagem linfática adequada. Ou...
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Vários estudos já confirmaram que o café não faz mal à saúde, no então não devem beber em excesso. Neste artigo apresentamos 7 razões pelas quais deves continuar continuar a beber café, se não costumas...
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Com a chegada do verão devemos ter muito cuidado com a exposição ao sol, pois os raios solares são muito prejudiciais para a nossa saúde, podendo causar manchas e os tumores de pele. Devemos usar sempre um...
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Sumo para enjoo durante a gravidez

Receita de sumo para enjoo na gravidez preparado com uma das frutas que diminuem o enjoo a laranja. Devido ao sabor ácido, a laranja ajuda a combater as náuseas e, quando combinada com cenoura, apresenta...
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