Saúde e Bem-estar

Com  a série de exercícios que vamos apresentar neste artigo, vais poder ficar em forma usando apenas uma cadeira, são 5 exercícios para treinas pernas, braços e abdominais. Estes exercícios são perfeitos quando não há...

Um estudo publicado na americana The Journal of Clinical Gastroenterology indica que dormir virado para o lado esquerdo têm muitos benefícios para a saúde. Confere aqui os benefícios: Benefícios: 1 – Promove a drenagem linfática adequada. Ou...

Vários estudos já confirmaram que o café não faz mal à saúde, no então não devem beber em excesso. Neste artigo apresentamos 7 razões pelas quais deves continuar continuar a beber café, se não costumas...

Com a chegada do verão devemos ter muito cuidado com a exposição ao sol, pois os raios solares são muito prejudiciais para a nossa saúde, podendo causar manchas e os tumores de pele. Devemos usar sempre um...

Receita de sumo para enjoo na gravidez preparado com uma das frutas que diminuem o enjoo a laranja. Devido ao sabor ácido, a laranja ajuda a combater as náuseas e, quando combinada com cenoura, apresenta...

Remédios alternativos para garantir boa saúde são vários, mas neste artigo apresentamos um segredo da medicina chinesa que vai produzir um grande efeito na tua vida até a velhice. Trata-se da massagem do ponto San...

Muitas pessoas consideram que seguir as normas de etiqueta é algo fora de moda, de gente arrogante e fútil. Mas não é bem assim. Os fundamentos da etiqueta são muito simples. É só uma questão de se expressar usando palavras agradáveis, ser cordial, ter boa apresentação...

É importante saber o que fazer quando for picado por uma abelha. Se no passado já teve reacções alérgicas a picadas de abelhas é sinal que pode ter uma reacção grave numa nova picada. Neste artigo,...