O que acontece com o seu corpo 4 horas depois de comer nozes é impressionante!


Costuma consumir nozes frequentemente? Se não tem esse hábito devia começar a pensar nisso, pois o que acontece na realidade com o nosso corpo, algumas horas depois do seu consumo, é realmente impressionante, e de certo que é algo que muita gente nunca imaginou.

noz

Devia começar a consumir nozes especialmente se tiveres problemas com colesterol ou doença cardiovascular.

Investigadores relataram que quatro horas depois de comer nozes, já se nota melhoria nos níveis de colesterol e uma melhoria na condição dos vasos sanguíneos.

Apenas algumas nozes por dia vão proteger-te contra doenças cardíacas. A longo prazo o consumo poderá oferecer protecção quase completa.

Três colheres de sopa de óleo de noz pode ter benefícios poderosos sobre a tua saúde. Óleo de noz é surpreendente para a integridade das células endoteliais. As células endoteliais são as células que revestem as paredes internas de todos os vasos sanguíneos.

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