Saúde e Bem-estar

Uma dieta nutritiva e equilibrada é a chave para ter uma pele radiante. Para ajudar quem sofre ou já sofreu com acne e tem manchas e cicatrizes provocadas pelo mesmo, apresentamos alguns alimentos que deve...

As insónias são um problema de saúde que afeta muitas pessoas. A alimentação pode ajudar a resolver este problema de saúde. Existem certos alimentos que ajudam a acabar com as insónias. De acordo com as...

Não consegue aguentar o calor em casa e não tem ar condicionado. Aprenda aqui alguns truques inteligentes para aguentar melhor o calor em casa sem usar o ar condicionado. Truques para aguentar melhor o calor: Coloque...

A mistura vaselina com limão é ideal para remover manchas na pele, cuidar do rosto e manter a suavidade da pele. Para ajudar a poupar dinheiro em cremes caros e por vezes pouco eficazes, vamos...

Quer limpar o organismo sem ter de beber sumos desagradáveis. A maioria dos sumos detox, têm um sabor desagradáveis, mas este não é o caso, vai deliciar-se com este sumo. Prepara-se para o verão e...

A aveia é a melhor opção para um pequeno-almoço altamente nutritivo. É um alimento extremamente versátil, pode ser ingerido em papas, combinado com frutas,  consumido na forma de bebida vegetal ou em batidos. Consumir aveia todos...

As Forças Armadas Portuguesas publicaram nas suas redes sociais um vídeo onde ensinam, a fazer uma correta higienização do local de trabalho. Estas dicas são úteis para manter o seu local de trabalho desinfetado e prevenir...

Aprenda a desinfetar a fruta e legumes de forma a evitar contaminação. As frutas e legumes que compra nos supermercados, podem ser uma fonte de contaminação de doenças e virus, como o Covid-19. A melhor...