Sofres de diabetes ou conheces alguém que sofra deste grave problema? Neste artigo vais aprender a reduzir os diabetes com uma receita caseira. Tudo que vais precisar para esta receita são maracujás. A receita é bastante simples, basta seguires os passos. Tem cuidado com os diabetes não se brinca, controlo já os teus.

Ingredientes:

  • Maracujás.

Preparação:

  • Abrir os maracujás;
  • tirar o sumo e as sementes, deixando somente as cascas e levar as cascas ao forno, até que fiquem bem secas;
  • Com o auxílio de uma faca, retirar a parte de fora da casca;
  • Bater a parte branca no liquidificador até formar pó;
  • Guardar o pó da casca do maracujá num recipiente seco e limpo, tampado, longe da luz;
  • Consumir 2 colheres por dia, em líquidos ou junto às refeições.

A casca do maracujá é rica em pectina, um tipo de fibra solúvel que atua na redução da absorção da glicose.

Outras Dicas:

1 COMENTÁRIO

Deixar uma resposta

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.