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Sofres de diabetes ou conheces alguém que sofra deste grave problema? Neste artigo vais aprender a reduzir os diabetes com uma receita caseira. Tudo que vais precisar para esta receita são maracujás. A receita é bastante simples, basta seguires os passos. Tem cuidado com os diabetes não se brinca, controlo já os teus.
Ingredientes:
- Maracujás.
Preparação:
- Abrir os maracujás;
- tirar o sumo e as sementes, deixando somente as cascas e levar as cascas ao forno, até que fiquem bem secas;
- Com o auxílio de uma faca, retirar a parte de fora da casca;
- Bater a parte branca no liquidificador até formar pó;
- Guardar o pó da casca do maracujá num recipiente seco e limpo, tampado, longe da luz;
- Consumir 2 colheres por dia, em líquidos ou junto às refeições.
A casca do maracujá é rica em pectina, um tipo de fibra solúvel que atua na redução da absorção da glicose.
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