Sumo para ajudar a desinchar e a contrariar a retenção de líquidos.
Utiliza-se o gengibre que ajuda o corpo a eliminar as toxinas e o chá verde que auxilia na queima de gordura.

Ingredientes :

  • 8 folhas de hortelã
  • 1 fatia grossa de abacaxi
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 200 ml de chá verde
  • 1 colher de chá de semente de linhaça

Procedimento:

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, e se quiser pode acrescentar umas pedras de gelo.
  2. Não se esqueça de retirar os açúcar da sua alimentação e as gorduras, e claro beba muitos líquidos.(agua, chá verde ou chá vermelho)

Mais Dicas:

Deixar uma resposta

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.