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Quer aprender 3 exercícios muitos simples que vão fazer muito bem ao seu corpo e a sua saúde? Não precisa de perder muito tempo...
Melhore a saúde das suas artérias com estes 8 alimentos
Actualmente, aumentou muito a quantidade de pessoas diagnosticadas com doenças cardiovasculares. O mais preocupante é que grande parte desse aumento tem a ver com...
Não imagina o que acontece ao seu corpo se comer batata doce regularmente!
A batata doce é conhecida como um dos alimentos mais nutritivos, rica em vitamina A e C, potássio e ferro. É um carbohidrato saudável...
Tem dores de costas frequentemente? Aprenda 3 exercícios muito fáceis para aliviar as dores
Costuma ter dores de costas? A dor nas costas é um problema muito chato, elas interferem com o rendimento diário, altera o humor e...
Como limpar o intestino de maneira 100% natural e melhorar a sua imunidade
O intestino tem um papel fundamental no sistema digestivo, tem a função de concluir o processo de digestão. A função do intestino é, recebe o...
3 Razões importantes para consumir mais beterraba
A beterraba é um alimento muito nutritivo. Incluir a beterraba na dieta irá ajudar a depurar toxinas e desintoxicar o organismo, já que nos permite...
5 Dicas fáceis para perder peso antes de dormir
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Bebida caseira de limão, maçã e aveia para perder peso, controlar diabetes e colesterol
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Saiba se está doente dos rins desta forma, e como os limpar e fortalecer...
Já pensou em dar um pouco mais de atenção à saúde dos seus rins? Muitas pessoas não se importam, mas os rins são fundamentais...