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A gordura abdominal é um problema que afecta tanto homens como mulheres. Há uma série de fatores que contribuem para o excesso de gordura abdominal e os mais comuns incluem a dieta, falta de atividade física e idade.
Se quiser reduzir a gordura da barriga, é fundamental fazer mudanças na sua vida.
Ingredientes:
- 4 xícaras de água
- 1 pedaço de 4cm de gengibre
- 1 pedaço de canela em pau
- O sumo de 1 limão espremido na hora
- 1 colher (sopa) de mel puro
Preparação:
- Coloque o gengibre e a canela em 4 xícaras de água e ferva por 10 minutos.
- Retire do lume.
- Adicione o sumo de limão.
- Misture tudo e adicione o mel.
Beba um copo deste chá de manhã, em jejum.
Para resultados ainda melhores, tomar 3 xícaras por dia.
Como a canela e o gengibre têm propriedades termogênicas, esta bebida aumenta a temperatura corporal, estimulando, assim, o processo de queima de gordura.
Além disso, o gengibre age contra a produção de cortisol.
O cortisol é um esteroide hormonal essencial para o metabolismo, em especial para a imunidade .
Fonte: curapelanatureza.com.br
