4 Alimentos que ajudam a combater as insónias. Vão ajudar bastante
As insónias são um problema de saúde que afeta muitas pessoas. A alimentação pode ajudar a resolver este problema de saúde.
Existem certos alimentos que...
Truques inteligentes para se manter mais confortável com o calor – sem ar condicionado
Não consegue aguentar o calor em casa e não tem ar condicionado.
Aprenda aqui alguns truques inteligentes para aguentar melhor o calor em casa sem...
Vaselina com limão – um excelente aliado para tratar da sua pele
A mistura vaselina com limão é ideal para remover manchas na pele, cuidar do rosto e manter a suavidade da pele.
Para ajudar a poupar...
Limpe o organismo e delicie-se ao mesmo tempo com este Sumo Detox
Quer limpar o organismo sem ter de beber sumos desagradáveis. A maioria dos sumos detox, têm um sabor desagradáveis, mas este não é o...
Motivos para comer aveia todos os dias ao pequeno-almoço
A aveia é a melhor opção para um pequeno-almoço altamente nutritivo.
É um alimento extremamente versátil, pode ser ingerido em papas, combinado com frutas, consumido...
Forças Armadas Portuguesas ensinam a fazer uma correta higienização do local de trabalho
As Forças Armadas Portuguesas publicaram nas suas redes sociais um vídeo onde ensinam, a fazer uma correta higienização do local de trabalho.
Estas dicas são úteis...
Como desinfetar frutas e legumes de forma a evitar contaminação
Aprenda a desinfetar a fruta e legumes de forma a evitar contaminação.
As frutas e legumes que compra nos supermercados, podem ser uma fonte de...
Aliviar as dores e melhorar circulação com o escalda-pés de alecrim e sal grosso
O escalda-pés de alecrim e sal grosso é um excelente método para relaxar e melhorar a sua circulação.
O escalda-pés é uma terapia prática e...
Treinar em casa usando uma cadeira
Está a procura de exercícios para fazer desporto em casa?
Damos-lhe aqui 5 exercícios que pode fazer em casa usando uma cadeira.
Manter a forma física...
Deixar os sapatos fora de casa sempre que possível é importante para se proteger...
Para enfrentar uma emergência de saúde global como a do coronavírus, cada um de nós, mesmo com pequenos gestos, pode fazer muito protegendo-se a...
