Saúde e Bem-estar

Conheça os alimentos indicados a comer antes de dormir sem aumentar a gordura no corpo nem prejudique o sono. Enquanto dormimos o corpo desacelera e todas as funções tendem a ficar um pouco menos intensas. O que comer...

Perca 4kg em apenas 1 semana com esta receita fantástica! Eu sei que adoram uma receita para emagrecer, e aqui mesmo já passamos algumas, mas esta que vamos ensinar agora é uma das mais poderosas...

Perca essa barriguinha alimentando-se com estes alimentos saudáveis. Para quem quer perder peso, dieta é fundamental. Não adianta, por exemplo passar o dia todo praticando exercícios físicos se a alimentação é cheia de fritos e gorduras. Mas,...

A receita que apresentamos aqui, é óptima para combater o inchaço e prevenir doenças. Retenção de líquido, excesso de gordura e obstrução das artérias são problemas que este chá pode resolver. A preparação é simples e muito...

Ficar sentado durante muito tempo pode danificar a sua saúde, isso sem falar que começa a ganhar barriga. A pensar nas pessoas que passam muitas horas sentada por causa do trabalho, apresentamos alguns exercícios úteis que...

O escurecimento da pele da virilha pode ser resultante de alguns fatores como usar calças muito apertadas, fricção, etc. A melhor forma de prevenir as manchas escuras na virilha e descobrir os fatores que as...

A maioria das pessoa quando se fala em açúcar pensa que apenas serve par ser consumido em comida e bebidas, no entanto o açúcar tem uma qualidade muito importante que poucas pessoas a conhecem. De...

Quer saber quais são os melhores chás para perder barriga? O 1001ideias vai ensinar-lhe os 4 melhores chás naturais para perder barriga e ficar em forma. A natureza oferece muitas espécies, sejam elas ervas, frutas,...