Como tratar as dores nas articulações com folhas de repolho

Sabia que muitos vegetais são utilizados como anti-inflamatórios naturais?

O repolho, por exemplo, é rico em fitonutrientes, antocianinas e glutamina, além de antioxidantes cujas propriedades anti-inflamatórias o tornam um excelente remédio para dores nas articulações.

As folha de repolho tem sido utilizada como remédio caseiro para alivias as dores nas articulações, fazendo compressas.

Para fazer a compressa é bem simples. Precisa apenas de algumas folhas de repolho e um pouco de azeite.

Procedimento:

  1. Comece levando as folhas de repolho para cozinhar no vapor por 10 minutos, até que fiquem moles.
  2. Pode alternativamente colocar as folhas inteiras em água fervente, deixando-as descansar na água por cerca de 10 minutos, mantendo o fogo baixo.
  3. Enquanto isso, aplique um pouco de azeite na área dorida e massaje em movimentos circulares.
  4. Após 10 minutos, retire as folhas de repolho do fogo e as escorra em papel de cozinha.
  5. Assim que as folhas arrefecerem um pouco (a ponto de não queimarem em contato com a pele), coloque-as ainda quentes na área coberta por azeite.
  6. Cubra com uma toalha pesada para manter no calor.
  7. É recomendável repetir o processo uma hora depois com novas folhas de repolho.

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